Активные игры — важная составляющая гармоничного развития детей любого возраста: это и социализация, и физическая нагрузка, и веселый досуг. Подвижные игры позволяют выплескивать энергию, улучшают координацию, помогают заводить друзей. Расскажем о пользе популярных активностей, знакомых с детства, выделим их плюсы и минусы и познакомим подушечными развлечениями от «Баруба».
«Догонялки» или «Салки»
Сначала выбирают ведущего при помощи считалки. Ведущий считает до пяти, остальные дети отходят от него на несколько шагов. Участники разбегаются, а ведущий должен их догнать и дотронуться до участника. Тот, кого догнали, становится новым ведущим, и все начинается снова. Если ребенок устал, то характерным жестом «ладошками над головой» показывает «я в домике». Игра продолжается, пока дети не решат закончить.
Это отличная тренировка для сердечно-сосудистой системы, развивает скорость и реакцию. Легкие правила запомнят даже малыши. Детские активности сближают, учат общаться.
Для таких игр требуется пространство, поэтому их лучше проводить на улице или в большом помещении, например, спортивном зале. При погоне друг за другом дети часто сталкиваются, спотыкаются, падают. Синяки и ссадины на коленках — обычные «атрибуты».
«Вышибалы»
Подвижная игра подходит для двора, парка, пляжа. В «Вышибалах» двое водящих стоят напротив друг друга, участники находятся в центре между ними. Водящие бросают в них мяч, участники уворачиваются и избегают ударов. Выбывает тот, в кого попали мячом.
Во время активности дети учатся меткости бросков и улучшают координацию. Но в процессе игры возможно получить ушиб от удара мяча, подвернуть ногу.
«Выше ноги от земли»
Ведущий кричит: «Выше ноги от земли!», и игроки разбегаются. Суть активности: вовремя запрыгнуть куда-то так, чтобы ноги не касались пола. Задача ведущего — дотронуться до игрока до того, как тот забрался на возвышение.
Чтобы поиграть в «Выше ноги от земли» не нужен инвентарь, но требуется достаточно свободного места. Эта подвижная игра развивает скорость, учит быстро принимать решение — куда забраться. Здесь также есть риск падения и получения травм. Если участвуют дети разных возрастов, то они оказываются в неравных условиях, это создает конфликты и спорные ситуации.
«Рыбалка»
Игроки становятся вокруг ведущего — «рыбака». Он держит в руке скакалку, кружится и проводит ей под ногами участников, «рыбкам» нужно подпрыгивать. Тот, кого задели скакалкой, выбывает. Чем быстрее ведущий крутит «удочку», тем сложнее. Самый ловкий участник становится следующим ведущим.
Эта детская игра развивает внимательность, скорость реакции, а прыжки — это полезная кардиотренировка. В «Рыбалке» возможно собрать неограниченное количество детей, только нужно найти достаточно места. Для малышей такая подвижная игра покажется сложной в координации движений.
Игры подушками «Баруба»
В драках подушками участвовал практически каждый взрослый. Они проходили дома, в детском лагере или в гостях у друзей. Тяжелыми подушками сбивали с ног, случались и синяки под глазами. Подушки не выдерживали ударов, и перья разлетались по комнате.
Но «Баруба» созданы специально для боев: легкие, прочные подушки с удобной ручкой. Закругленные края и мягкий наполнитель минимизирует риск травм.
Правила игры выбираете вы: просто «порубиться» друг с другом, устроить командные сражения подушками, подушечные квесты или спарринги с подсчетом очков. Устраивать бои можно где угодно: дома, во дворе, в школе, спортивном зале, ТРЦ, ринге.
Во время подвижных игр дети развиваются физически, обучаются навыкам общения, умению договариваться в спорных ситуациях. Бой подушками — это тренировка координации, моторики рук и удержания равновесия при ударе.
Сражение на подушках так же, как и догонялки и вышибалы, легко организовать. Это универсальная игра, которую можно проводить дома и на свежем воздухе. Она подходит детям любого возраста: и малышам от 3 лет, и подросткам.
Каждый боец сможет выбрать свою игровую подушку «Баруба», которая оптимально подойдет по весу, размеру и форме. Яркий принт добавит зрелищности и поднимет настроение игрокам и болельщикам.
